Konfliktus és Stressz
Az egyén és a csoport mentálhigiénés állapotának javítása engedélyezési száma: E-001631/2017/D004
A program engedélyezési száma: E-001631/2017/D004
Konfliktus- és stresszkezelés tréning
|
Megnevezése
|
Konfliktuskezelés
|
Célja
|
A résztvevők a tréning folyamán megismerkednek a konfliktusok keletkezésének folyamatával, megtanulják értelmezni környezetük konfliktusait és saját konfliktusjelzéseiket. Megtanulják a konfliktusból együttműködés módszer alkalmazását, megismerkednek a konstruktív konfliktuskezelés nélkülözhetetlen technikáival. A szociális hátrányokkal küzdő emberek sikerességének támogatásához a családokkal való aktív együttműködés és a problémákról való közös gondolkodás is szükséges. A közös programok keretében a résztvevők olyan élményekkel, tapasztalatokkal gazdagodnak, amelyek a szociális kompetenciák fejlesztését eredményezik. Az együttműködés szerepet játszik a konfliktusok megelőzésében, illetve a kialakult konfliktushelyzetek közös megoldásában.
|
Tartalma
|
I. A konfliktusok keletkezése
- A konfliktusok keletkezésének módjai
- A konfliktushelyzetek és a konfliktusveszélyt jelentő helyzetek felismerése
- A megelőzés, a korai elkerülés lehetőségei
- Az „alvó vulkán”-effektus és a vészjelzések
II. A konfliktusok természete, fajtái
- Az agresszió szerepe a konfliktusban
- A konfliktusok dinamikája
- A konfliktushelyzetek jellegzetes típusai
III. A konfliktusok feloldásának eszközei
- A konszenzuskeresés
- A konfliktuskezelés lehetséges módszerei
|
Terjedelme
|
10 óra
|
Elméleti órák száma
|
3 óra
|
Gyakorlati órák száma
|
7 óra
|
|
Megnevezése
|
Stresszkezelés
|
Célja
|
A tréning során olyan stratégiák kialakítása a cél, amelyek segítségével a stressz kontrollálhatóvá válik, fokozódik a feszültségtűrés, nő a tűrőképesség, valamint javul a teljesítmény.
|
Tartalma
|
I. A stressz felismerése, kezelése
- A stressz keletkezése
- A stressz felismerése
- A frusztráció és a düh
II. Az érzelmek és indulatok tudatosítása, kezelése
- A szubjektív érzelmek és az objektív tények elkülönítésének eszközei
- Asszertivitás a konfliktusok kezelésében
- A személyiséghez illeszkedő optimális stratégiák
III. A konfliktus előnyei, használhatósága
- A konfliktus, a stressz, a válság, mint pozitív fogalom
- A konfliktus energiáinak irányítása
- A konfliktusok szerepe a kapcsolatok elmélyítésében
|
Terjedelme
|
10 óra
|
Elméleti órák száma
|
3 óra
|
Gyakorlati órák száma
|
7 óra
|
Érdekel, jelentkezem!Ajánlatot kérek!
VáltozásmenedzsmentIdőgazdálkodásAsszertiv kommunikáció